Kilo Aldırmayan Elmalı Yulaflı Kurabiye

Kilo Aldırmayan Elmalı Yulaflı Kurabiye

Kilo aldırmayan tarifler sandığınız kadar lezzetsiz olmuyor. Çeşitli meyve ve baharatlar ile tadlandırabileceğimiz diyet tariflerini hem kendiniz tüketebilir hemde misafirlerinize rahatlıkla ikram edebilirsiniz. Diyet tarifleri hazırlanırkeni, özellikle kalorisi olmayan gıda malzemeleri kullanılmaktadır. Kalorisi olmayan meyve, baharat ve çeşitli gıdalar ile hazırlanan tarifler şekersiz çay ya da şekersiz kahve ile tüketilebilir. Kilo aldırmamasına rağmen yinede fazla tüketilmemesi gerektiğini de belirtmek isteriz.

Kalorisi Olmayan Elmalı Yulaflı Kurabiye Tarifi

Diyetisyenler tarafından en çok önerilen besinlerden biri elma ve yulaftır. Bu iki gıdayı karıştırarak çok lezzetli bir kurabiye oluşturabiliyoruz. Çay veya kahve yanında keyifle tüketebileceğiniz kurabiye kilo aldırmıyor ve kalorisi yok denecek kadar azdır. Az malzeme ile yapılabiliyor olması da kurabiyenin bir diğer avantajıdır.

[reklam1]

Malzemeler

  • 1 adet yumurtanın beyazı
  • 1 adet elma (tatlı)
  • 7-8 yemek kaşığı kadar yulaf ezmesi
  • 1 paket Hindistan cevizi (30-50) gr
  • 1 çay kaşığı kadar tarçın tozu

Yapılışı

Elmayı soyup iyice rendeleyin ve suyunu sıkın. Daha sonra diğer tüm malzemeleri elmanın içine ekleyerek biraz yoğurun. Kurabiye şeklini vererek yağlı kağıt serdiğiniz tepsiye dizin. 180 derece olarak ısıtılmış fırında kızarana kadar pişirin. Bu tarif ile yaklaşık 15 adet çıkmaktadır. Diyet yaptığınız sırada atıştırmalık ihtiyacınızı gidermek için çok iyi bir alternatif olarak hazırlayabilirsiniz. Kilo almadan çay veya kahve keyfi yapmak isteyenler için ideal bir tarif olarak denenebilir.

Bu kurabiyeyi çay veya kahve ile tüketirken kesinlikle şeker kullanmayın. Eğer içeceğinizi tatlandırmak için çok ihtiyaç duyuyorsanız çok az miktarda bal karıştırabilirsiniz. Kilo almak istemeyen misafirlerinize de rahatlıkla ikram edebileceğiniz bir görüntüye sahip olan bu kurabiyeyi deneyerek, yorumunuzu bizle paylaşabilirsiniz.

Yorum Gönderin

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir