Kilo Aldırmayan Lahana Cipsi Atıştırmalık Tarifi

Kilo Aldırmayan Lahana Cipsi Atıştırmalık Tarifi

Kilo aldırmayan diyet dostu lahana cipsi, son zamanlarda hollywood yıldızlarının gözdesi haline geldi. Bir çok ünlünün sosyal medya hesaplarından paylaştığı bu lahana cipsinin yapılışını sizler için araştırdık.

Diyet yaparken en sık yapılan yanlışlardan biri atıştırmalıklardır. Kilo aldıran atıştırmalıklardan az miktarda yeseniz bile diyetiniz bozulmaktadır. Diyet listenize bağlı kalıp zayıflamaya devam etmek için kilo aldırmayan atıştırmalıkları tüketmelisiniz. Kilo aldırmayan atıştırmalıklar, doğal ürünlerden oluşanlardır. Doğal olan hiçbir şey sağlığınızı bozmaz ve kilo aldırmaz. Tabi fazla tüketmedikçe. İdeal miktarda tüketilen bu atıştırmalıklar ile tokluk hissine kavuşursunuz ve kolayca kilo vermenin mutluluğunu yaşarsınız.

[reklam1]

Kilo Aldırmayan Doğal Lahana Cipsi

Diyet ara öğünlerinde ve canınızın sıkıldığı her zaman rahatlıkla tüketebileceğiniz lahana cipsi kesinlikle kilo aldırmıyor. İçerdiği besin değerleriyle de metabolizmamızı canlandırıcı etkiye sahip olan lahana cipsini diyet yapanlara kesinlikle önermekteyiz. Çok basit bir şekilde hazırlanan bu cips ile atıştırma ihtiyacınız gidermiş ve diyetinizi bozmamış olursunuz.

Malzemeler

6 adet lahana yaprağı
Zeytinyağı
Pul biber, tuz ve karabiber

Nasıl yapılır ?

Lahana yapraklarının hepsini cips boyutlarında kesin. Bir kase içine zeytinyağını koyup lahanaları zeytinyağına bulayın. Fırın kağıdı serili tepsiye dizip 150 derecede önceden ısıttığınız fırına verin. 15-20 dakika boyunca fırında pişmelerini takip edin. Fırından çıkardıktan sonra üzerine tuz, pul biber veya karabiber ekleyebilirsiniz.

Çok kısa bir sürede hazırlayabileceğiniz bu cipsleri, günün her saatinde gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Dikkat etmeniz gereken nokta ise tek seferde aşırı miktarda tüketmemeye çalışmak. İçinde zeytinyağı olduğu için az miktarda kalori barındırmaktadır. Eğer tüm gün lahana cipsi yapıp yerseniz tabi ki vücudunuzu yağlandırmış olursunuz. 6 yaprak ile hazırlayacağınız cipsi gün boyunca tüketebilirsiniz.

Yorum Gönderin

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir