Mavi Çay ile Doğal Yollardan Kilo Verin

Mavi Çay ile Doğal Yollardan Kilo Verin

Mavi çay, duymaya pek alışkın olmadığımız yeni bir ürün çeşididir. Son zamanlarda popüler olmaya başlamasıyla, çeşitli marketlerde ve aktarlarda satılmaya başlandı. Diğer bir ismi Oolong olan bu çay, zayıflamayı hızlandıran bir etkiye sahip.

Yurtdışında çok yaygın kullanılan bu çay, çeşitli araştırmalar ve testler sonucunda kilo vermeye yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Siyah çaya yakın bir lezzeti vardır ve içimi kolaydır.

Mavi Çayın Faydaları

  • Kilo vermek için ideal bir gıda olan mavi çayın faydaları sadece bununla da sınırlı değil.
  • Metabolizmayı hızlandırıp, kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir.
  • Antioksidan özelliği ile vücuttaki zararlı toksinleri yok eder.
  • Karaciğer yağlanmasını engeller ve karaciğerin daha sağlıklı çalışmasını sağlar.
  • Çeşitli kanser türlerine karşı doğal bir koruyucu kalkan oluşturur.

[reklam1]

Hazırlanışı

Çay demlemenin bir sanat olduğunu ülkemizdeki çay alışkanlığından dolayı çok iyi biliyoruz. Mavi çayı demlerken de çeşitli püf noktalarına dikkat etmeniz gerekiyor.

  • 1 fincan su için bir çay kaşığı kadar mavi çay yaprağı kullanmalısınız.
  • Maden suyu kullanarak zayıflatıcı etkisini arttırabilirsiniz.
  • Eğer imkanınız varsa, metal çaydanlık kulanmayın. Metal çaydanlıklar, çayın içindeki faydalı mineralleri öldürebiliyor. Çömlek veya cam çaydanlık kullanmanızı öneriyoruz.
  • İyi bir demleme gerçekleştirmek için suyu çok iyi kaynatmalısınız. Mavi çay yapraklarını kaynayan su içine atıp 3 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Üç dakikadan fazla kesinlikle tutmayın çünkü bu çayın çabuk oksitlenme özelliği vardır.

Nasıl İçilmelidir?

  • Mavi çayı içmek için en ideal zaman; ana öğünlerden bir saat önce veya 1 saat kadar sonra içilmesidir.
  • Günde en fazla 2-3 kez içmenizi öneriyoruz. Mavi çay ile zayıflamak için önemli şart; istikrarlı olmaktır. Mavi çay içimini tamamen alışkanlık haline getirip her gün tüketmelisiniz.
  • Çayı tatlandırmak için kesinlikle şeker kullanmayın, bir çay kaşığı bal olabilir.

Yorum Gönderin

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir