Aç Durarak Zayıflamak Zararlı mıdır?

ac-kalarak-zayiflamak-diyet-tavsiyeleri

Aç Durarak Zayıflamak Zararlı mıdır?  Aç durarak zayıflamak, bir çok diyetisyen tarafından önerilmeyen bir durumdur. Ramazan aylarında ise bu durumun tam tersi açıklanır ve aç kalarak vücuda detoks etkisi yaratıldığı söylenir. Vücudu aç bırakarak yapılan diyetler bizim tarafımızdan da önerilmemektedir. Fakat, bazı hususlara dikkat ederek en fazla 1 haftalık bu şekilde bir diyetle zayıflama imkanına… Okumaya devam et Aç Durarak Zayıflamak Zararlı mıdır?